SKATE E BENEFICI MENTALI

SCOPRIAMO PERCHÉ PRATICARE LO SKATEBOARD FA BENE

Qual è la connessione fra skate e benefici mentali? Accurati studi hanno dimostrato che praticare lo skateboard fa bene al corpo ma anche alla mente. Lo skate migliora l’equilibrio e la flessibilità e, a livello mentale, il benessere derivante dalla pratica è molto alto. Vediamo perché.

Connessione fra skate e riduzione dello stress

Praticare lo skateboard riduce lo stress e migliora la concentrazione. Questo avviene perché concentrarsi sui movimenti permette di liberare la mente dai pensieri e dall’oppressione dei problemi di ogni giorno. Quando la mente si focalizza su aspetti pratici automaticamente si alleggerisce di tutti gli altri pensieri.

Lo skate e la vita sociale

Chi pratica lo skateboard sviluppa un maggiore senso di comunità e di accoglienza. Gli skater si riconoscono fra loro, adottano un linguaggio comune che non tiene conto della provenienza e del background sociale. Per questa ragione chi pratica questo sport è una persona più aperta verso gli altri, più inclusiva, ha meno pregiudizi e ha più facilità ad inserirsi in un ambiente e a fare nuove amicizie.

Lo skate come stile di vita

Lo skateboard è un vero e proprio stile di vita, una filosofia, una cultura che accomuna milioni di persone nel mondo. Chi pratica questo sport ha una maggiore apertura mentale, uno stile di vita libero e consapevole. Per questa ragione lo skate offre benefici mentali molto ampi ed è uno sport indicato ad ogni età. Inoltre, proprio perché è una passione che accomuna persone di generazioni diverse, è anche una buona pratica che si può condividere all’interno della propria famiglia e cerchia di amicizie.

Niente è più inclusivo e in grado di abbattere le barriere dello sport. Per questa ragione lo skateboard è uno strumento che, con poco investimento di tempo e risorse, è in grado di dare enormi benefici soprattutto a livello mentale. In un mondo corre alla velocità della luce nulla è più prezioso del tempo che dedichiamo alle nostre passioni e alla nostra crescita.