Esiste un fisico ideale per il surf?

La prima cosa che dobbiamo riconoscere è che tutti possono diventare un potenziale surfer: l’uomo alto e grasso, la donna bassa e magra, il ragazzo debole ed apparentemente inadatto e la ragazza atletica.


Davvero tutti possono fare surf?

Contrariamente a quanto la maggior parte delle persone (non surfiste) pensano, si! Chiunque, giovane e vecchio, può fare surf. Perché è tutto una questione di testa che di fiscio, il surf è una passione alla portata di tutti. La domanda sorge spontanea: “esiste un tipo di corporatura ideale per il surfista?” Come in ogni sport esistono persone con una conformazione fisica più o meno predisposta. Parlado di surf comune, ovvero la stragrande maggioranza dei surfisti nel mondo, non esistono “barriere” dettate dalla natura, tutti possono, se motivati, cavalcare onde e divertirsi!

Esiste un fisico che si adatta meglio alle esigenze del surf? Certamente!

Il surf è uno sport che richiede equilibrio e costante adattamento alle onde. Il corpo umano è stimolato più volte ad adattarsi ai movimenti di tutti gli assi. Inizia con il remare e trovare l’equilibrio su una tavola da surf, successivamente nella fase di planata e pop-up e infine sulla parete dell’onda e in manovra. Il surf è un costante equilibrio: per questo motivo puoi allenarti e migliorare l’equilibrio con semplici esercizi fisici.

“C’è un tipo di corpo ideale per il surf”? La risposta è difficile, che può portare ad un’analisi controversa che potrebbe scoraggiare persone dall’imparare a surfare…

Esistono tre tipi fondamentali di corpo umano: l’ectomorfo, il mesomorfo e l’endomorfo.

L’ectomorfo è caratterizzato da una struttura sottile, lineare e alta. Manca grasso e tessuto muscolare solitamente più fragile.

Il mesomorfo è caratterizzato da una corporatura atletica, una buona postura e muscoli ben sviluppati.

L’endomorfo è caratterizzato da una preponderanza di grasso corporeo, muscoli sottosviluppati ed una costituzione arrotondata.

In teoria, il tipo di corpo mesomorfo sarà più in forma che gli altri due perché è meglio preparato per eccellere in sport esplosivi che implicano velocità e potenza. Ma questo non significa che chi appartiene alle altre categorie siano esclusi dal surf.

Si possono colmare i gap con chi possiede il fisico ideale per il surf ed è possibile farlo con passione e costanza!

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Testo ed immagine da https://www.wearesurfers.net/